牛皮癣，估计看到它的患者抓完瘙痒部位以后的;现场;，我们想到的可能就是刚下完雪的地面。但不同的是雪给我们带来的是美感，而掉下的皮肤鳞屑给我们带来的却是忧愁。那我们就来了解一下牛皮癣患者应如何解决皮肤的瘙痒问题。

上海华肤皮肤病医院专家指出：冬季是牛皮癣患者面临的一个巨大挑战，因为随着气温的变化，空气变得异常干燥，患者皮肤上的鳞屑会增多，这就加重了牛皮癣患者的皮肤瘙痒问题，这时患者千万不要用力去搔抓痒处，因为那样会加重病情，引起恶性循环。因此我么要做好以下几点来有效的控制牛皮癣的皮肤瘙痒。

1、应该适当减少洗浴次数，牛皮癣患者每周洗1-2次即可，不要使用碱性沐浴用品。特别是老年患者，不要勤洗澡，洗澡时间不要过长，水温应在35℃~37℃之间，且不要用力搓澡，以免引起皮肤损伤。

2、牛皮癣患者沐浴后应该穿着宽松的衣物，避免因为过紧的衣着磨擦皮肤，使皮肤受到刺激，如有的人因为衣着过紧，某些人对羊毛、化纤的纺织品等造成敏感。所以，穿衣应以宽松舒适为主。

3、要经常将被褥、衣物拿到太阳底下晒晒。既可以杀菌又可以减少衣褥中含有的水分，从而避免因为衣物过潮加重皮肤瘙痒。

4、止痒药膏莫乱搽出现皮肤瘙痒，患者为图省事，往往自己到药店购买止痒药膏、药水来搽，而忽略了正规的检查和治疗。一方面，延误了某些疾病的治疗，另一方面，有些止痒药膏、药水中含有激素成分，经常使用副作用大，可引起很多难以想像的不良后果。

5、戒烟戒酒、放松心情等方式对改善瘙痒也有一定的作用。总之，避免诱发因素是防治瘙痒症的关键。

在日常生活中养成良好的生活习惯，在平时的生活中做好预防，只有这样才能使我们更好的远离疾病，牛皮癣患者才能远离皮肤瘙痒的烦恼。