银屑病是慢性、复发性皮肤疾病，典型表现为皮肤出现带鳞屑的红色斑块，常伴有瘙痒等不适感。银屑病虽然不会致命，但却对患者的心理和社交生活造成了影响。以下是一些祛除银屑病的小妙招：

1. 饮食上保持平衡和多样性

银屑病患者应当注意饮食上的平衡和多样性，保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。少食用刺激性食物，如油炸、辛辣、海鲜、巧克力等。

2. 定期运动和放松

银屑病患者应该经常进行适度的运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以加速血液循环和新陈代谢。同时还要注重放松，避免紧张焦虑，减轻症状。

3. 合理选择护肤产品

银屑病患者应当选择温和具有保湿功效的清洁和护肤产品，如无添加、低刺激性的洗发水、沐浴露、润肤霜等。

4. 使用医生开具的有效药物

银屑病患者应当遵从医生的建议，使用经过临床验证并且有效的药物，如局部激素类药膏、维A酸类、免疫抑制剂等。同时也要严格按照医生的处方和说明进行使用。

5. 注重心理调节

银屑病患者应该注重心理调节，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以采取一些心理疏导的方法，如音乐、深呼吸、冥想等。

成都银屑病医院指出，综上所述，银屑病的治疗并不简单，需要一个系统化的方法来保证疾病的控制和缓解。除了上述给出的一些小妙招，还需要长期的坚持和与医生密切合作来共同制定治疗方案。