银屑病关节炎是银屑病的一个常见类型，主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。因为其伴随的关节炎症状以及慢性复发性的特点，往往给患者造成极大的身体和心理负担。在治疗上需要综合考虑病情的严重程度、生活方式和病史等多个因素。本文将从缓解银屑病关节炎疼痛方面给出建议。

1.保持关节运动：适当的运动有助于缓成都治疗银屑病医院指出，解关节僵硬，并且可以增强肌肉力量和韧带弹性，促进关节的灵活性。但需要注意运动时不要过度，应选择轻松的运动，避免过度压力对关节的损伤。

2.热敷：热敷是一种简单有效的缓解银屑病关节炎疼痛的方法。热湿敷可以促进血液循环，减轻肌肉疼痛和关节炎症状；热毛巾敷也可以缓解关节僵硬和疼痛，但要注意避免温度过高。

3.物理治疗：物理治疗包括按摩、牵引、拉伸等方法，可以缓解肌肉和关节的紧张度，减轻关节疼痛。但需要进行专业的物理治疗，并在医生的指导下进行。

4.药物治疗：药物治疗是缓解银屑病关节炎疼痛的常用方法。通常使用的药物包括非甾体类抗炎药、糖皮质激素、细胞毒性药物等。其中非甾体类抗炎药具有缓解疼痛和减轻关节炎症状的效果，但需要注意副作用，如肠胃刺激和肝肾功能损伤等。

5.中医针灸：中医针灸能够调节人体气血，调整身体的平衡，从而达到缓解关节疼痛的效果。但需要注意选择正规医院和具有相关资质的针灸师。

6.改变饮食习惯：饮食是缓解关节疼痛的一个重要因素。适当增加富含蛋白质、维生素C和维生素D等营养素的食物，如鱼类、奶制品、水果和蔬菜等。同时减少高脂肪食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。

总之，银屑病关节炎的治疗需要有耐心和综合治疗的方法。患者应该根据自己的情况选用适当的方法，在医生的指导下进行治疗，并保持积极乐观的心态。